5/4　11:12　補食
長丁場なので行動食以外に補食としてエナジージェルを摂った。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
それとアミノバイタルをスタート前、中間、ゴール後に飲み、さらに痙攣防止のため芍薬甘草湯も出発前に飲んだ。